مقاسات مضمار ألعاب القوى وخطوط الحارات

مقاسات مضمار ألعاب القوى: مضمار 400 م القياسي وعرض الحارات والخطوط

يتكون مضمار ألعاب القوى القياسي 400 م من مستقيمين ومنعطفين بنصف قطر 36.50 م، وكل مقاس من عرض الحارة حتى سماكة الخط محدد بقواعد World Athletics، وعليه تتوقف صحة النتائج.

مضمار ألعاب القوى من أدق المنشآت الرياضية في مقاساتها، فخطأ بضعة سنتيمترات في لفة 400 م قد يؤثر في صحة النتائج. لذلك تُعرَّف هندسة المضمار وعرض الحارات ومواقع الخطوط تفصيليًا في دليل Track and Field Facilities Manual الصادر عن World Athletics. نلخص فيما يلي أكثر المقاسات سؤالًا.

هندسة مضمار 400 م القياسي

نصف قطر المنعطف: 36.50 م (حتى حافة الحاجز الداخلي).
طول المستقيم: 84.39 م (مستقيمان).
خط القياس: في الحارة الأولى على بعد 0.30 م خارج الحاجز الداخلي، وفي الحارات الأخرى 0.20 م خارج الحافة الخارجية للخط الداخلي، ويُقاس الـ 400 م على خط قياس الحارة الأولى.
عدد الحارات: عادة 8 حارات في مضامير المنافسات، ويمكن إضافة حارات على المستقيم لسباقات السرعة والحواجز.

وتسمح هذه الهندسة باستيعاب ملعب كرة قدم قياسي 105 × 68 م داخل المضمار. راجع مقال مقاسات ملعب كرة القدم.

عرض الحارة والخطوط

عرض الحارة: 1.22 م (±0.01 م) شاملًا الخط الأيمن.
عرض الخط: 50 مم باللون الأبيض.
علامات البدء والتتابع والحواجز: تُرسم بالألوان المحددة في القواعد، ولكل مسافة خط بدء خاص ومواقع بدء متدرجة.

الحاجز الداخلي

يمتد على الحافة الداخلية حاجز بارتفاع 50–65 مم مع أجزاء قابلة للإزالة أثناء المنافسات، ولأن الحواجز الصلبة تشكل خطرًا على الرياضيين يُفضل الحاجز ذو الرأس اللين.

الميول

الميل الجانبي: 1% كحد أقصى نحو الداخل.
الميل في اتجاه الجري: 0.1% كحد أقصى إجمالًا (نزولًا).

توجه هذه الميول مياه الأمطار إلى قناة التصريف على الحافة الداخلية.

الحاجز المائي لسباق الموانع

يقع عادة في المنعطف داخل المضمار أو خارجه، ويبلغ عرضه وطوله 3.66 م، ويكون العمق أكبر ما يمكن عند الحاجز ويتناقص نحو مستوى المضمار. المنتج: حاجز الحفرة المائية.

مقاسات المسابقات الميدانية

الوثب الطويل والثلاثي

مدرج اقتراب لا يقل طوله عن 40 م وعرضه 1.22 م (±0.01).
لوحة الارتقاء 1.22 × 0.20 م، وعرض حفرة الهبوط 2.75–3 م.
في الوثب الطويل لا تقل المسافة من اللوحة إلى الطرف البعيد للحفرة عن 10 م، وفي الوثب الثلاثي يُوصى في المنافسات الدولية بوضع اللوحة على بعد 13 م للرجال و11 م للسيدات من الحفرة.
المنتج: لوحة ارتقاء الوثب الطويل والثلاثي.

الوثب العالي

منطقة اقتراب نصف دائرية، وأدنى مسافة اقتراب 15 م وأكثر في المنافسات الكبرى.
منطقة الهبوط لا تقل عن 6 × 4 × 0.7 م.
المنتجات: مرتبة الوثب العالي وقائما الوثب العالي.

القفز بالزانة

مدرج اقتراب لا يقل عن 40 م (45 م إن أمكن) بعرض 1.22 م.
منطقة الهبوط لا تقل عن 6 × 6 × 0.8 م (دون القطع الأمامية).
المنتجات: مرتبة القفز بالزانة وصندوق ارتكاز الزانة.

مناطق الرمي

القطر الداخلي لدائرة دفع الجلة ورمي المطرقة 2.135 م، ولدائرة رمي القرص 2.50 م.
زاوية القطاع 34.92°.
مدرج رمي الرمح بطول 30–36.5 م وعرض 4 م، وقوس الرمي بنصف قطر 8 م.
يُحمى رمي القرص والمطرقة بقفص. راجع مقال معايير أقفاص الرمي.

المساحة الكلية المطلوبة

تحتاج منشأة بمضمار 400 م قياسي ومسابقات ميدانية داخله إلى نحو 175–180 × 95–100 م شاملة مناطق الأمان وطرق الخدمة، وتُضاف إليها المدرجات ومضمار الإحماء والمرافق.

تصمم SFS Engineering وتنفذ وفق مقاسات World Athletics ضمن مشاريع إنشاء مضامير ألعاب القوى. ولمسار الاعتماد اقرأ دليلي الفئة الأولى والفئة الثانية.

الأسئلة الشائعة

كم يبلغ عرض الحارة في مضمار ألعاب القوى؟

1.22 م (±0.01 م) شاملًا الخط الأيمن بعرض 50 مم.

ما نصف قطر المنعطف في مضمار 400 م؟

36.50 م حتى حافة الحاجز الداخلي في المضمار القياسي، وطول المستقيم 84.39 م.

كم مساحة الأرض اللازمة لمضمار ألعاب القوى؟

نحو 175–180 × 95–100 م شاملة مناطق الأمان والخدمة، والمدرجات والمرافق الأخرى إضافية.

لماذا تبلغ الحارة الأولى 400 م تمامًا؟

تُقاس المسافة على خط يبعد 0.30 م عن الحاجز الداخلي في الحارة الأولى، وتُعوَّض المسافة الأطول في الحارات الخارجية بمواقع البدء المتدرجة.

احصل على دعم فني لمشروعك: تتولى SFS Engineering المعاينة والتصميم واختيار المواد والتنفيذ من جهة واحدة. أرسل إلينا المقاسات ومعلومات الموقع عبر صفحة الاتصال لنحدد معًا الحل الأنسب.